#1 The leading brand of premium quality sports nutrition

  • Registrace
  • Přihlášení
      • MyotecBlog

    Blog

    Posilování s ohledem na pohybové vzory

    Posilování s ohledem na pohybové vzory

    Posilování, ať už s vlastní vahou, nebo s externí zátěží, by mělo být vždy vyvážené. Možností, jak vhodně strukturovat trénink máme přitom spoustu. Trénink lze zaměřit na určité partie či pohybové

    Komplexní rozvoj pohyblivosti a kondice, díl 5: Lifting – obecné zásady, na které si dát pozor

    Zdvihání železa je od nepaměti základní součástí silového tréninku. Zdvih a manipulace s předměty ostatně jedním z prastarých pohybových vzorců. Lidé zkrátka něco zdvihají (a házejí to po sobě) už

    Robin Viktora: “Nejlepší je cvičit pro zábavu a pro zdraví”

    Robin Viktora: “Nejlepší je cvičit pro zábavu a pro zdraví”

    Robin Viktora je mladý trenér patřící do kolektivu Dark Side Movement, skupiny nadšenců provozujících v Brně speciální gym zaměřený na všestranný rozvoj pohybu. Vycházejí přitom z moderních pohybových disciplín jako

    Komplexní rozvoj pohyblivosti a kondice, díl 4: Posilování s vlastní vahou – obecné tipy do začátku

    Komplexní rozvoj pohyblivosti a kondice, díl 4: Posilování s vlastní vahou – obecné tipy do začátku

    Mezi mnoha trendy, které explodovaly během posledních let ve fitness komunitě má zvláštní místo trénink s vlastní vahou (nebo kalistenika). Vzestup street workoutu, zájem o gymnastický styl posilování a další

    Komplexní rozvoj pohyblivosti a kondice, díl 3: Opravdu je prospěšné se pokaždé udřít “do mrtva”?

    Komplexní rozvoj pohyblivosti a kondice, díl 3: Opravdu je prospěšné se pokaždé udřít “do mrtva”?

    V dnešním díle našeho seriálu o komplexní rozvoji pohyblivosti se budeme zabývat otázkou, zda je z dlouhodobého hlediska výhodnější, aby byl každý trénink co nejvíce intenzivní, nebo jestli má smysl

    Komplexní rozvoj pohyblivosti a kondice, díl 2: Klouby a ramena

    Komplexní rozvoj pohyblivosti a kondice, díl 2: Klouby a ramena

    Ve druhém díle seriálu o komplexním rozvoji těla se zaměříme nejprve na obecný popis toho, v jakých oblastech bychom se měli starat o naše klouby, zatímco druhá část se zaměří

    Komplexní rozvoj pohyblivosti a kondice, díl 1: Střed těla

    Komplexní rozvoj pohyblivosti a kondice, díl 1: Střed těla

    Připravili jsme pro vás nový seriál zaměřený na základní poznatky o komplexním rozvoji pohyblivosti a celkové tělesné kondice. Je určený jako počáteční nasměrování pro každého, kdo chce začít s posilováním

    Acetyl-L-Karnitin – nootropikum nové generace

    Acetyl-L-Karnitin – nootropikum nové generace

    Acetyl-L-Karnitin je bioaktivní forma karnitinu velmi dobře známá v souvislosti s energetickým metabolismem, konkrétně s posílením schopnosti mitochondrií spalovat nadbytečný tuk. Mimo to má však ještě další vlastnosti, kterým se nyní začíná věnovat

    Průvodce světem sportovní výživy – díl 6. – proteiny a specifické hodnocení kvality

    Průvodce světem sportovní výživy – díl 6. – proteiny a specifické hodnocení kvality

    Podle jakých specifik bychom měli proteiny hodnotit, pokud chceme najít ty kvalitní? Hned na začátku si zopakujme fakt, že u proteinů jednotlivých značek, tedy u konečných produktů, postačí vědět, jaký

    Průvodce světem sportovní výživy – díl 5. – proteiny a obecné hodnocení kvality

    Průvodce světem sportovní výživy – díl 5. – proteiny a obecné hodnocení kvality

    Jak zhodnotit obecně kvalitu u jakéhokoliv produktu s obsahem bílkoviny? Současný trh doplňkové výživy nabízí nepřeberné množství proteinových produktů. Nápis protein lze dnes nalézt prakticky všude. Jak se v dané problematice orientovat?

    1. stránka z celkem 512345