MyotecOstatní
Komplexní rozvoj pohyblivosti a kondice, díl 4: Posilování s vlastní vahou – obecné tipy do začátku

Komplexní rozvoj pohyblivosti a kondice, díl 4: Posilování s vlastní vahou – obecné tipy do začátku

Mezi mnoha trendy, které explodovaly během posledních let ve fitness komunitě má zvláštní místo trénink s vlastní vahou (nebo kalistenika). Vzestup street workoutu, zájem o gymnastický styl posilování a další

Komplexní rozvoj pohyblivosti a kondice, díl 3: Opravdu je prospěšné se pokaždé udřít “do mrtva”?

Komplexní rozvoj pohyblivosti a kondice, díl 3: Opravdu je prospěšné se pokaždé udřít “do mrtva”?

V dnešním díle našeho seriálu o komplexní rozvoji pohyblivosti se budeme zabývat otázkou, zda je z dlouhodobého hlediska výhodnější, aby byl každý trénink co nejvíce intenzivní, nebo jestli má smysl

Komplexní rozvoj pohyblivosti a kondice, díl 2: Klouby a ramena

Komplexní rozvoj pohyblivosti a kondice, díl 2: Klouby a ramena

Ve druhém díle seriálu o komplexním rozvoji těla se zaměříme nejprve na obecný popis toho, v jakých oblastech bychom se měli starat o naše klouby, zatímco druhá část se zaměří

Komplexní rozvoj pohyblivosti a kondice, díl 1: Střed těla

Komplexní rozvoj pohyblivosti a kondice, díl 1: Střed těla

Připravili jsme pro vás nový seriál zaměřený na základní poznatky o komplexním rozvoji pohyblivosti a celkové tělesné kondice. Je určený jako počáteční nasměrování pro každého, kdo chce začít s posilováním

Acetyl-L-Karnitin – nootropikum nové generace

Acetyl-L-Karnitin – nootropikum nové generace

Acetyl-L-Karnitin je bioaktivní forma karnitinu velmi dobře známá v souvislosti s energetickým metabolismem, konkrétně s posílením schopnosti mitochondrií spalovat nadbytečný tuk. Mimo to má však ještě další vlastnosti, kterým se nyní začíná věnovat

Průvodce světem sportovní výživy – díl 6. – proteiny a specifické hodnocení kvality

Průvodce světem sportovní výživy – díl 6. – proteiny a specifické hodnocení kvality

Podle jakých specifik bychom měli proteiny hodnotit, pokud chceme najít ty kvalitní? Hned na začátku si zopakujme fakt, že u proteinů jednotlivých značek, tedy u konečných produktů, postačí vědět, jaký

Naše velké NE tabletám – aminokyseliny

Naše velké NE tabletám – aminokyseliny

Asi jste zaznamenali, že v naší nabídce sportovní výživy používáme pouze formu kapslí s volně loženým práškem a ne produkty ve formě lisovaných a lepených tablet. Jaký je důvod? Samozřejmě

Sedm benefitů syrovátkového proteinu

Sedm benefitů syrovátkového proteinu

Syrovátkový protein má tolik benefitů! Ať už jste profesionální sportovec, maminka tří dětí, která se chce zase dostat do formy, nebo zkrátka chcete jen žít dlouhý a zdravý život, je

Syndrom zvýšené propustnosti střev a zdravotní problémy

Syndrom zvýšené propustnosti střev a zdravotní problémy

Syndrom zvýšené propustnosti střev je jedním z nejčastěji přehlížených faktorů při diagnostice často i velmi závažných onemocnění. Kromě stresu je další podstatnou příčinou tohoto onemocnění nevhodný způsob stravování. Myslí se


1. stránka z celkem 212